반응형 긍정육아9 육아 스트레스? 회피 대신 마주보기! 건강하게 감정 다스리는 부모의 기술 안녕하세요, SOVERIGN_KIDSTORY 파트너예요! 아이를 키우는 일은 세상에서 가장 아름답고 소중한 경험이지만, 동시에 예상치 못한 순간 찾아오는 육아 스트레스로 인해 마음이 지치고 힘들어질 때도 많아요. 혹시 이 스트레스를 애써 외면하거나, "내가 이러면 안 되는데..." 하며 자책하고 있지는 않으신가요? 오늘은 육아 스트레스를 피하지 않고 건강하게 마주하며, 지친 감정을 현명하게 다스리는 부모의 기술에 대해 이야기해 보려고 합니다.1. 육아 스트레스, 왜 마주해야 할까요?육아 스트레스는 피한다고 사라지지 않아요. 오히려 꾹꾹 눌러 담으면 몸과 마음의 병이 되고, 아이와의 관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스를 건강하게 마주하는 것은 부모 자신뿐만 아니라 아이에게도 중요한 영향을.. 2025. 7. 28. 부모는 한 발짝 뒤로! 아이 주도적으로 즐기는 자율성 높은 주방놀이 환경 만들기 안녕하세요, SOVERIGN_KIDSTORY 파트너예요! 우리 아이가 스스로 무언가를 해내고 싶어 할 때, "내가! 내가!"를 외칠 때마다 어떻게 반응해야 할지 고민될 때가 많으시죠? 특히 주방은 아이에게 위험할 수 있어서 선뜻 맡기기 어렵기도 하고요. 하지만 아이가 자율성을 느끼고 주도적으로 참여할 때 얻는 성취감과 발달 효과는 상상 이상이랍니다! 오늘은 부모님의 개입은 최소화하고, 우리 아이가 주방에서 자유롭게 탐색하고 즐길 수 있는 자율성 높은 주방놀이 환경을 만드는 팁을 알려드릴게요.1. 안전은 기본, 탐색은 자유롭게! '안전한 개방형' 주방 만들기아이가 주방에서 자유롭게 활동하려면 무엇보다 안전이 최우선이에요. 위험 요소를 줄여준 뒤에는 아이의 호기심을 마음껏 펼칠 수 있도록 환경을 조성해 주는.. 2025. 7. 26. 우리 아이 마음의 성장, 책으로 함께 키워요! 정서 및 사회성 발달 국내 추천 도서 10권 아이의 건강한 성장은 신체적인 발달뿐만 아니라 마음의 성장, 즉 정서 및 사회성 발달을 포함합니다. 자신의 감정을 이해하고 조절하는 능력, 타인의 감정을 공감하고 배려하는 능력, 원만한 관계를 맺고 유지하는 능력은 아이가 행복한 삶을 살아가는 데 필수적인 밑거름이 됩니다. 하지만 이러한 능력은 저절로 길러지는 것이 아니라, 부모의 지속적인 관심과 지도가 필요합니다.본 글에서는 아이의 건강한 정서 발달과 긍정적인 사회성 함양을 돕는 국내 추천 도서 10권을 엄선하여 소개합니다. 그림책부터 동화, 부모 지침서까지 다양한 형태의 책들을 통해 아이는 자신의 감정을 인식하고 표현하는 방법을 배우고, 타인의 입장을 이해하며 공감하는 능력을 키울 수 있습니다. 또한, 부모는 책을 함께 읽고 이야기를 나누는 과정을 통.. 2025. 7. 20. 이전 1 2 다음 반응형
